【スキンケア】美容研究家・神崎恵さんが語る「老ける人と老けない人の分かれ道」

夏が終わりましたね。外では仕事で戦い、家では子どもたちと戦い（笑）、日々戦い続けたママたち、本当にお疲れさまでした。去年から続くストレスにより、肌の不調を感じる方も多いと思います。ストレスは代謝を落とすので、肌はくすむし、表情もキツくなっちゃいますよね。だからまずはストレスをいろんな方向からケアしてあげてください。

夏を越えたら老ける人。夏を越えても老けない人。分かれ道はどこにある？

部屋を“好き”でいっぱいにしたり、心地よいと感じるコスメを取り入れたり、体のめぐりをよくしたり。夏はどうしたって老けるもの。紫外線は肌のバリア機能を弱めて、内側にまで刺激を与えます。シミだけでなく、シワやたるみなど目に見えて“形”が老けるんですね。だから、美白や保湿はもちろん、エイジングケアも（クレンジングや洗顔、UVケアは当たり前！）しっかりやってほしい、というのが美容研究家としてお伝えしたいところ。

でも、あれもこれもって忙しいママは頑張れないですよね。アイテム数は多い必要はありません。むしろ美容液とクリームだけでもいいくらい！ 今は多機能なアイテムが多いですし、選択できる時代。上手に力を借りることで、時間も手間もぐーんと減りますよ。もし、気合いを入れて頑張りたいと思うなら、30代以降は油分でしっかりケアをすることが大事。一点集中でクリームに投資するのもオススメです。今日、明日、5年後、10年後……、自分で肌を育てていくプロセスとして、期待が生まれるようなクリームへの投資はすごくプラスになると思います。ぜひ冬を迎えるまでに肌のパワーを蓄えておいてください。

最後に、大前提としてお伝えしたいのは、美容はあくまで自分よりも後にあるもの、ということ。前にあるとバランスがおかしくなります。作られた美しさって、どこか不自然。老いていくことに心を曇らせる日があっていいんです。心に留めておいてほしいのは、年相応のうるおい肌を育てていく、ということくらい。パーフェクトにキレイでいることよりも、笑っていることのほうがよっぽど大切。その日、その日で「ま、いっか！」と思えるケアでいいと思います。目の前のことに奮闘しているママたちも、いつか必ず楽になるときが来ますから、大丈夫ですよ。それまでは、気楽な気持ちでエイジングと付き合っていってください。

参照元：https://magacol.jp/2021/10/13/597869.html

みなさんの美容に対する見解【ネットの声】

管理人の率直な感想

久々に美容系の記事を取り上げました。
急に寒くなって乾燥が気になってきたので。

「老け」
最近、母親を見ると老けたな～と思うんです。
同時に美容室などで自分の姿を鏡で見ると、年取ったな～とも思うわけです。

老いは不可逆的なものであり自然の理でもあります。
ぴちぴちの若い頃は老けゆく自分なんて想像もせず好き放題していましたが、やっぱり紫外線が祟ったのかな・・・と考えたりもします。

しかし、心が健康な人は若いし魅力的だなということは常に実感しています。
そして自分もそうありたいと思っています。

普段、事件を多く扱っていますが、犯罪者は基本的に老けている。
顔は心を映す鏡。

『一笑一少、一怒一老』
一つ笑えば一つ若返り、一つ怒れば一つ老いる。
常に笑っていられる健康的な心こそ一番の老け防止なのかもしれません。
常に笑っていたい。怒りたくない。
・・・結構無理。