【奇跡の51歳】アンチゼロ！STORYモデル・前田ゆかさん「40代でやっておいてよかったこと」美容法が話題

ナチュラルでヘルシーな美肌とスタイルをキープしている、STORYモデルの前田ゆかさん。50代になった現在も、どんどん美しさが増しています。そんなゆかさんに「40代でやっておいてよかったこと」について教えてもらいました。美容迷子のSTORY世代、必見です!

やっておいてよかったこと（1）

肌の土台を作る基礎化粧品は「2～3品をローテーション」で使う

スキンケアは、「柱となる日常使いのもの」「肌がゆらいだ時のもの」「肌が元気な時のもの」といった、自分に合う定番の基礎化粧品を2～3パターン決めていて、それを肌の状態に合わせてローテーションして使うようにしています。

「肌が慣れて、効果が薄れてきたと感じると変えてみる」ということをその中で繰り返していると、いつまでも最初のころの感じがキープできるんです。

やっておいてよかったこと（2）

汗をかいて肌細胞の生まれ変わりを活発に！

30代まではしてこなかった運動を40代から始めました。ハーフマラソンのチャレンジから始めて（写真左）、48歳までフルマラソンやマラソン大会に毎年チャレンジ。今までの子育てや家事だけでは得られなかった達成感を得ることができて嬉しかったし、汗をかいて代謝を促すことで肌細胞の生まれ変わりがスムーズになりシミやくすみの予防にもなったと感じています。
48歳からはピラティス（写真右）をするようになり、体幹を鍛えて全身の調整を。整体いらずになりました。全身を見てバランスの良い身体でいられるように気をつけています。

やっておいてよかったこと（3）

家ではグルテンフリー生活にシフト

45歳を過ぎた頃からグルテンフリーに。肌の痒みが出るようになって、調べてみると小麦の遅延型アレルギーと判明したんです。
家で作る料理やお菓子は全てグルテンフリーの食材にしました。α化された米粉（写真右）はちゃんと膨らんでくれるので、パンやお菓子が美味しく作れるし、黄えんどう豆100パーセントのパスタ（写真左）は、1束で15gのタンパク質が摂れるんです。タンパク質はコラーゲンやエラスチンを作るのに大切なので、意識して摂っています。自分に合わない食べ物が分かってからは、体の不調もなくなり快適になりました。

やっておいてよかったこと（4）

朝のルーティーンを確立してメークタイムまでをスムーズに

毎朝、お茶を入れてお香をたいて、心を落ち着かせて玄関の掃除をする。それから子供たちのお弁当を作って、美顔器をして、スキンケアをしてからメークをする…というルーティンを続けていくことで、支度がスムーズに進むようになり、1日のスタートが気持ちよく切れるようになりました。

参照元：https://magacol.jp/2021/12/01/635823.html

前田ゆかさんが実践する美容法について【ネットの声】

管理人の率直な感想

母親に見せたいなと思いながら記事を上げました。

以前、父親が友人に「お前の奥さん美人だよな。夏目雅子だもんな」と言われたそうなのですが、父親は「40歳くらいまではな。もう老けたよ」と返したそうです。
すると一緒にいた友人の娘さんが激怒。「年齢は仕方ないじゃないですか！なんでそんな言い方するんですか」と怒られたそうです。
「あんなに怒るかね・・・」と僕に言ってきたのですが、好きで老ける人なんていないし、その娘さんも自分が将来旦那さんにこんなことを言われたら堪らないと思ったのでしょう。

そんな肝心の母親はスキンケアを何もしていません。
持って生まれたポテンシャルだけで過ごしてきた。
言われても仕方がないと思う。

スポーツでも芸能でも何でもそうですが、僕は努力もしていないのに文句を言う人が嫌いです。
しかし、妬みや僻みで溢れたネット上で前田ゆかさんの悪口は見ません。

「やっておいてよかったこと4つ」を全て実践できることもそうですが、アンチがいないことが凄い。